1. Техніка Pomodoro. Управління часом дуже важливе для продуктивності. Я виявив, що використання техніки Pomodoro (і однойменного додатку) дуже ефективне. Суть в тому, щоб розділити свої денні завдання на 25-хвилинні інтервали. Це дозволяє зосереджуватися на важливих справах.
2. Покращіть середній показник. Витратьте 5 хвилин на ознайомлення з філософією «елітних умів» психолога Стена Бичем, і ще 5 хвилин на те, щоб поліпшити свій середній показник продуктивності.
3. Як планувати наперед. Щотижневе планування і складання списку завдань на весь тиждень (і їх рішення) допомагає приділяти справам достатньо уваги, адже так легко відволіктися, коли від тебе постійно комусь щось потрібно.
4. Як медитувати. Протягом 10 хвилин ви легко можете навчитися техніці медитації, яку ви будете використовувати все життя.
5. Техніка запам’ятовування. Якщо уявити собі мозок у вигляді папок із файлами, то ви зрозумієте, що забути що-небудь неможливо. Якщо ви щось забули, то або не зберегли це, або заховали інформацію кудись подалі, звідки її складно дістати. Концентрація і повернення до своїх попередніх думок допомагає зберігати спогади.
6. Як покращити швидкість читання.
7. Як взяти на себе відповідальність. Часто люди придумують собі виправдання, замість того, щоб взяти відповідальність за не зроблену роботу, неправильну оцінку проекту або за те, що трапилася подія. Вести справи буде набагато легше.
8. Як поділити задачі на важливі та дуже важливі.
9. Розтяжка для плечей, зап’ясть та рук.
10. Як розбивати час на інтервали.